在分娩过程中，宝妈们不仅经历了体力的巨大消耗，还伴随着血液的流失和体内激素水平的急剧变化。这些因素的共同作用,让身体暂时处于一个相对虚弱的状态，对寒冷的感知也就更加敏感了。

许多准妈妈整个孕期都在与各种小问题、不适症状“作斗争”，当准妈妈们被孕期不适大作战搞得焦头烂额时，便秘这个问题也悄悄出现了。

宝宝出生后除了担心奶水不够，很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶，不仅宝宝喝奶成了难题，妈妈们也会因此感到痛苦。

俗话说：“科学坐月子，幸福一辈子”。坐月子可是宝妈恢复身体、调理体质的关键时期。月子期间是让婆婆妈妈来帮忙还是请月嫂，还是去月子中心好？这让许多孕妈都很纠结。

立冬已至，各地的气温也开始逐渐下降。冬季“坐月子”整天窝在房间里，穿得非常臃肿，不能开窗吹风……这是传统观念，很多时候是不科学的。

如何选择一家靠谱的月子中心”成为孕妈们关注的热门话题，今天就跟大家分享一下如何避免踩坑，做出“对的选择”！

孕育生命是一个奇妙又漫长的过程，孕妈妈在满怀幸福与期待之余，会伴随许多生理上的变化，如腰酸背痛、便秘等各种不适。

母乳喂养也是一门需要学习的技能。在孕期对这项技能进行学习，事先了解母乳喂养过程中可能会遇到的问题及应对的方法，会增加信心，会让母乳喂养之路更加顺畅。

了解婴儿的正常睡眠模式，不仅能帮助家长们更加得心应手地照顾宝宝，也能让宝宝在成长过程中获得更好的睡眠质量。

鲜花永远是平淡生活里温柔的光，当孕育新生的喜悦撞上浪漫的花艺，一场身心的陶冶盛宴邀您参与。来这里，享受属于自己的治愈时光。