“新手妈咪 高考模拟卷”
又是一年高考季,
作为过来人,
你会怀念N年前夏天里的那场高考吗?
不管过去多久,那场考试,
都是一辈子难忘的记忆!
其实,怀孕也就像一场高考,
每一次产检就像是在模拟考,
最后的分娩就好比正式走进考场!
今天,准妈咪高考模拟卷来袭!
快来看看自己能考高分吗?
01、孕期可以喝含有咖啡因的食物,每天不超过200毫克咖啡因即可,所以想喝奶茶、咖啡、可乐不过量是安全的。
答案:正确
孕妇通常可以适量喝咖啡。美国妇产科协会提出每天不超过 200 mg 的咖啡因摄入量,不会导致自然流产或者早产。
咖啡因 200 mg/天 摄入量是什么概念?我们列举了不同品类咖啡饮品的咖啡因含量供参考:
所以宝妈们孕期很想喝奶茶或者咖啡,适量喝是可以的。
02、第一孕期(12周)以前,是胎儿重要器官细胞分裂、成长的关键时刻,所以尽量避免服用药物(中草药、西药),泡温泉、桑拿容易造成神经管缺损。
答案:正确
第一孕期是宝宝的细胞分化、还有器官长成的最关键时刻,包括很重要的心脏细胞、脑神经细胞等,在第一孕期前,不管是中药还是西药都尽量不要去服用。
有宝妈问孕期泡温泉可以吗?第一孕期尽量不要泡温泉,容易造成胎儿的神经管缺损,这是一个很严重的问题;第二、第三孕期,只要把握住三项原则,就是没问题的:第一项是时间不要太长,大概是10分钟之内;第二项是水温不能过热,妈妈的体温不能超过39度;第三项就是妈妈在改变姿势的时候造成的体位性低血压。
所以孕期泡温泉也是可以的,但是第一孕期要尽量避免。
03、孕中期乳腺细胞就开始分泌乳汁,并非生产后两天才有奶,所以产后一小时就开始让宝宝吸奶,可以有效刺激乳汁分泌,成功母乳喂养。
答案:正确
很多妈妈会觉得自己第二天第三天才会有奶,第一天没有,也不会觉得涨,这其实是一个误区。
我们的乳腺细胞,在孕16周-22周就已经开始分化,那为什么在孕期的时候感觉不到乳汁呢,是因为宝宝还没有出生,激素的作用乳汁是不会大量分泌的,但是细心的妈妈可能会发现在洗澡的时候,会有一点初乳出来,所以才会说宝宝一出生就有乳汁了。
在宝宝出生一个小时,尽早让宝宝接触妈妈的乳房,吸上第一口奶,这是科学数据告诉我们最有效的可以成功母乳喂养的一个方法。
04、宝宝黄疸高,要多晒太阳才行。
答案:错误
需要治疗的新生儿黄疸,晒太阳帮助不大。不需要治疗的黄疸,晒不晒太阳都行。专门为了退黄去晒太阳,宝宝容易晒伤,不划算。
如果是生理性黄疸,最好的办法就是给宝宝多喂奶,让宝宝多排便,白天1.5~2小时喂一次,晚上4~5小时喂一次,一天次数至少要达到10~12次。
如果是病理性黄疸,那就只有一个办法,交给医生来处理。
05、六个月大前的宝宝,如果喝配方奶,必须补充点开水,否则容易上火。
答案:错误
配方奶中水分的比例大概占到了86%,母乳中水分的比例占到了88%-90%。
不用担心宝宝口渴,不论是喝配方奶还是母乳,其中的水分都足够宝宝的需求。
06、母乳喂养会让胸部下垂,所以喂配方奶可以降低乳房下垂的机会。
答案:错误
有些妈妈可能会觉得母乳喂养会让自己的胸部下垂,所以不太愿意去母乳喂养,但其实在孕期时,乳腺细胞和乳腺管都因为之后需要喂养宝宝而变大,妈妈们应该有感觉,怀孕之后罩杯会变大。胸部有一条悬韧带,就像是一条弹性不是很好的橡皮筋,当乳房变大了,或多或少就看起来下垂了。
其实乳房下垂是因为怀孕,和母乳喂养没有任何关系,妈妈们不要因为担心乳房下垂而不去母乳喂养。
07、宝宝不能竖着抱,容易伤到脊椎,所以横抱安全点。
答案:错误
宝宝在三、四个月的时候,可以稳定控制头部,在三个月之前,我们抱宝宝的姿势都是要托着宝宝的头颈的,不论是把宝宝从床上抱起来,还是喂奶、洗澡,做任何的姿势都一定要手托着宝宝的头颈。
当我们一只手托着宝宝的头颈,一只手托着宝宝的臀部,竖着抱宝宝的时候,他的重心都在抱着宝宝的人身上,所以不存在竖着抱就会让宝宝的脊椎受伤。
宝宝三个月后,可以经常竖抱,他会很快安静下来。
08、喂母乳的话,妈妈只要均衡饮食,不挑食,不需要多吃多喝。
答案:正确
经常会有长辈说妈妈要喂奶,所以要给妈妈大补特补。其实经过科学地研究,喂母乳时,妈妈只要均衡饮食,不挑食,不需要因为母乳喂养而去大补的。
妈妈在孕期和泌乳期,身体对于食物的生物利用率是会增加的,生物利用率是指原本在非孕期或非泌乳期的时候,对食物的吸收率只有30%,但是在这两个时期,会增加到80%,所以这个时候其实是身体利用营养素最好的时间。
09、判断宝宝是否便秘,要看便便频率(几天拉一次)。
答案:错误
我们在判断宝宝是便秘还是拉肚子的时候,要去看便便的形状,重点在于形状是软的还是硬的,而不是在三天解还是五天没解。
如果宝宝是喝母乳的,你可能会发现宝宝在前一个月便便次数很多,可能在前一周一天十几次都是有可能的,但两三个月后喝母乳的宝宝可能三天、五天,在文献中最长的是14天,才排一次便。
那可能有人会觉得14天才排便,那宝宝的肚子会不会很胀,其实我们母乳中大部分是乳清蛋白的,容易被消化吸收,而牛奶和配方奶中最多的是酪蛋白,所以不好消化吸收。
所以只要宝宝的便便是软的,不管几天拉一次,都不算是便秘哦。
10、纯母乳喂养的妈妈,发现乳汁变成淡粉红色、淡咖啡色,可能有问题就不能给宝宝喝了。
答案:错误
妈妈的饮食和乳汁的颜色、气味是有绝对关系的。
当妈妈发现自己的乳汁变成了淡红色,大部分原因是妈妈吃了很多颜色重的深红色食物,比如红色火龙果、车厘子。
发现自己的乳汁变成了淡咖啡色,可能是喝了中药、铁剂、海带、紫菜。发现自己的乳汁有气味,可能妈妈吃了榴莲,乳汁就有榴莲的气味。
在大多数情况下,乳汁颜色的改变都不需要妈妈太担心。
11、产后的会阴伤口或剖宫产伤口,如果没有感染症状,不用使用碘伏或其他消毒液护理伤口。
答案:正确
产后伤口没有感染的情况下是不建议使用任何消毒液的,消毒液会影响新生肉芽组织生长,伤口愈合会更慢。
那为什么还会有医院去使用消毒液呢?
有两个原因,第一个是因为妈妈在医院的时候伤口是新鲜的,还没有到愈合这个阶段,第二个是因为医院病菌还是比较多的,医院为了妈妈的健康,还是会选择常规的消毒液。
12、母乳喂养的宝宝,出现母乳性黄疸的高峰期是在
A. 4-7天
B. 7-14天
C. 2-4周
D. 4-6周
答案:C
母乳性黄疸一般发生于纯母乳或母乳为主喂养的新生儿。出生3~5天后出现,约2周达高峰,后渐退。
13、婴儿不怕冷,体温还比成人高约0.5度,是因为他身上有——?可以自己产热。
A. 黄色脂肪
B. 棕色脂肪
C. 白色脂肪
D. 激素
答案:B
棕色脂肪其实是新生儿自带的保暖袋,占新生儿1%的体重,主要分布在肩膀、后背、腰部等处,棕色脂肪可以经过宝宝的代谢去产热,其实宝宝是不会像我们大人想象中那么怕冷的。
14、如果想采用无痛分娩,必须要宫颈开几公分以前开始?
A.3公分
B.5公分
C.7公分
D.什么阶段都可以
答案:A
宫颈口要开全,宝宝才能用力出来,3公分之后妈妈就会感觉到宫缩越来越密集,越来越疼痛。
3公分之后再做无痛,意义就不是那么大了,所以临床的医师和麻醉师,都会和妈妈沟通在宫颈开到3公分时,就打无痛。
答题完毕啦
对这些知识都掌握了吗?
如果满分通过了
恭喜你,
已经是新手妈咪中的佼佼者
已做好迎接宝宝的准备啦!