2024年5月20日是第34个“全国母乳喂养宣传日”，今年的宣传主题为：倾听母婴，共筑暖链。

对于很多妈妈来说，母乳喂养是产后的一大考验。很多新手妈妈在哺喂宝宝的过程中，会听过这样或那样的“经验之谈”，有的是对的，但有些却是错误的，甚至把新手妈妈“带进坑里”，造成乳汁减少。

接下来，咱一起来了解一下那些母乳喂养误区~让新手妈妈们在哺乳这件事上少走弯路！

误区一：初乳要挤掉

有些人觉得初乳颜色偏黄，也比较粘稠，看上去脏脏的，所以就直接挤掉，不给宝宝喝。实际上“初乳赛黄金”，营养成分丰富，有助于增强宝宝的免疫力，也适合新生儿消化吸收。

正确做法：尽早开奶，初乳尽量喂给宝宝喝。

误区二：产后妈妈产乳量小，孩子吃不饱

刚生下的新生儿，胃容量只有小玻璃弹球大小，可容纳5~7毫升的东西，产后妈妈的初乳虽然很少，营养价值却很高，每天只要有少量的乳汁分泌就足够孩子生长需求。

 家属只要配合做到让孩子早接触、早吸吮，就会有乳汁源源不断地流出，不必担心孩子营养缺乏。

误区三：认为乳房小奶水少

胸部的大小主要由脂肪组织和乳腺组织构成。而母乳的产量，主要依赖于乳腺组织的供能，而非胸部的脂肪量。

这意味着，即使胸部较小，只要乳腺组织健康，同样能够产生充足的母乳。

误区四：攒上几个小时再给宝宝吃

母乳喂养中，宝宝吸吮乳房，将信号传递给大脑，制造产生乳汁的激素作用于乳房，使乳房分泌乳汁，宝宝吸吮的越多，乳汁也就分泌的越多。

因此，攒奶并不能增加奶量，长此以往，奶量会越来越少。

增加母乳最重要的方法是让宝宝多吸吮。

误区五：母乳喂养会让乳房变形

通常，母乳喂养与胸部下垂、变形并无直接关系。孕期和哺乳期女性由于体内激素变化，从怀孕开始乳房的体积与重量都会增大，在重力作用下容易出现生理性下垂、变形。

如果产妇不进行母乳喂养，一段时间后激素水平会恢复到孕前水平，乳房也会出现不同程度下垂、变形等现象。所以，女性无论是不是选择母乳喂养，都要选择与自己乳房大小匹配的内衣来承托乳房。

误区六：乳腺炎不能给宝宝喂奶

轻微的乳腺炎和乳房胀痛，只需要排空乳汁(哺乳或者吸奶器吸出)，并用热敷和冷敷交替使用，即可缓解。

 轻微乳腺炎并不应该停止喂奶否则加重病情。母乳本身并没有被感染，患病期间哺乳不会伤害婴儿。

误区七：为了开奶大鱼大肉

事实上新妈妈的乳腺尚未疏通，新生儿也不需要大量的乳汁，这样容易造成乳汁淤积，而且乳汁中含脂肪过多容易造成宝宝腹泻。

误区八：一次只喂一边乳房

有些妈妈喂奶时，一次只喂一边，待下次喂再喂另一边，以为这样能攒起足够的乳汁。

 殊不知，这样乳房所受的刺激减少，泌乳量也会随之减少。断奶后还可能会出现两边胸部大小不一的状况。

 因此，每次哺乳应尽量两边乳房都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，也应及时排空另一只乳房，促进乳汁分泌。

误区九：6个月后的母乳没有营养

母乳的成分随着宝宝的成长而变化。大量研究表明，母乳无论在什么时候，都含有脂肪、蛋白质、钙、维生素等多种营养成分，而这些营养成分也正符合这个阶段的宝宝需求，是配方奶无法比拟的。

 6个月后的母乳不是没有营养，而是没有免疫球蛋白。妈妈应该在6个月前尽量做到纯母乳喂养，6个月后添加辅食，但是母乳不能断。国际母乳协会、世界卫生组织都推荐母乳喂养至少到1岁，最好到2岁。

虽然母乳喂养的过程可能会艰辛满满，但要相信，科学的母乳喂养，是对生命最负责的态度。

或许，母乳喂养最深远意义在于：这37℃的液体，是流淌于妈妈与宝宝之间，最初的爱意。