很多孕妇对孩子的出生日期都很在意,什么生肖,什么月份,什么星座,就算是剖宫产,也有孕妇专门去算命的。
但是,除此之外,还有一种很有意思的观点,那就是:“婴儿在早上的时候出生要比在下午好。”你是不是也很疑惑,但是再一琢磨,这里面的道理,还真是一点都不玄乎!
1、孕妇们的情况不一样
一夜的睡眠,让孕妇看起来精神了不少。而且生孩子是一件很费时费力的事情,所以,如果胎儿宝宝在早上就开始生产,那绝对是一件好事。在心理和生理上,产妇可以更好地应对生产过程中的一切挑战。
试想一下,如果孩子在中午或者深夜突然发作,那么头胎从1指开到10指,时间大概是12-18个小时,从1指开到10指。如果是经产妇,那么开指所需的时间大概是初产妇的一半,但也要6-9个小时。
那样的话,不是要折腾到半夜,就是要到明天才能生孩子。孕妇如果长期得不到充足的休息,不仅会消耗大量的精力,还会对胎儿的生产不利。孕妇会感觉到疲惫,有可能顺产变成顺转剖。
因此,特别是选择顺产的孕妇,一定要保证孕妇在生产过程中有充足的精力和良好的心理状态。
2、医生们的情况不一样
孕妇因为疼痛,神经紧绷,暂时忘记了困意和疲倦。但是,作为一名医生,就算是意志力再强,也是人,每天都要做好几台手术,中午和晚上,难免会有些疲惫。
而且,越是资深的医生,面对的工作就越多,压力也就越大,这个问题就越明显。
因此,从心理上讲,孩子要是能在早上降生,也会比较好。
但是,不管发生什么事,一定要让孩子和孕妇安全,都要相信医生的判断、医生的技术!
3、对于产妇来说,在生产过程中最想要的就是家人的陪伴,不管是精神上还是帮助产妇处理各种问题上,都需要家人的陪伴。
,生产时间太晚,就算是爸妈、公婆这样亲近的人,出于对他们的健康考虑,也会让他们选择先回家休息等消息,不忍心让他们一直陪伴。
但也有一些体贴的丈夫,父母,甚至是公婆,哪怕是半夜,也要守在她的身边。很感动,但又不能眼睁睁地看着他们为自己拼命。
因此,早上出生的孩子,才是真正意义上的“小棉袄”。
正因为以上的理由,想要早上生孩子的孕妇越来越多,特别是剖宫产的,甚至想要早上生孩子。所以,早上生产的时候,更容易聚集在一起。
所以,不管是早生还是晚生,都有各自的优缺点。
为了让准妈妈们能更好地适应生产,提出了几点建议。
1、制定怀孕锻炼方案
在大部分的病例中,在孕期锻炼是安全的。孕妇要多做一些锻炼,既可以增强孕妇的体质,又可以让孕妇更好地生产,毕竟生小孩是一件很辛苦的事情,体质差的孕妇,很有可能承受不住宫缩的煎熬,最终无法生产。
因此,孕妈在怀孕期间要结合自己的身体素质以及以前的运动经验,来制定一套科学的运动方案。在怀孕期间,最安全的锻炼方式有:瑜伽,游泳,快步走,固定单车,和其他的低冲击力的有氧锻炼。
实际上,孕妇只需要按照自己的直觉去做就可以了,不要给腹部造成太大的压力。假如你觉得肚子疼或者更难受,你应该马上改变你的锻炼方案。
怀孕期间应尽可能避免下列锻炼:
① 有跌落危险的动作,例如:爬楼梯,跳操等;
② 可能导致腹部受伤的动作,包括激烈动作、身体接触动作或迅速改变方向的动作;
③ 要求有大量跳跃或弹跳的活动;
④ 站立时腰部扭曲动作
⑤ 避免剧烈运动、长时间不运动,尤其是避免长时间不运动后突然的剧烈运动;
⑥ 避免在湿热的天气里运动;
⑦ 在锻炼的过程中,不要憋气太久,也不要太累。
2、分娩期间的饮食
记住,在生产过程中,孕妇绝对不能空腹!只有填饱肚子,才能有精力进行分娩,这时候不管什么情况,都要先把自己的肚子填饱,把精力补充回来,后面将是一场持久战!
关于产妇饮水和饮食的研究显示:
允许分娩产妇能吃饭、饮水,使其能舒服地工作,生产周期缩短(平均90分钟),而且对皮托霉素的补充也减少了。同时,镇痛药物的需求也会减少,新生儿在出生后会有更高的分数。
宫缩期间孕妇可能会因为宫缩的疼痛以及紧张的情绪而没有食欲。由于考虑到产后哺乳的需求,这个时候的饮食也要注意营养、健康。在这个基础上尽量选择一些孕妈可口的食物。
要多吃些既能补充能量,又易于消化、避免腹胀的食物,而且尽量多吃少喝。
可以选择一些含均衡的零食或膳食的即食食品,其中包括复杂的碳水化合物,以及一些蛋白质和健康脂肪,可稳定血糖和能量。
鸡蛋,酸奶,苹果,香蕉,坚果,面包,饼干,麦片,蜂蜜,地瓜等等。
在分娩过程中应避免哪些食品:
① 如果吃完饭后有呕吐感,酸性食品会导致胃痛或烧灼感。
② 这些含有大量蛋白质和脂肪的食品,会减缓肌肉对糖分的利用。因此,少吃一些像牛排、炸土豆片和汉堡之类的东西。
③ 尽管高糖分的食品能够迅速地为母亲提供能量,但当身体的能量达到高峰时,她也会感觉到疲惫、反胃。因此,不要吃甜甜圈,糕点或蛋糕等食物。
但是,如果是剖宫产,或者是有一定危险性的孕妇,在吃之前最好咨询一下医生。