1、使用35%浓度的酒精进行擦拭

酒精能使血管扩张，在汽化的过程中会带走很多的热量，小孩可以降低体温。准备 75%浓度的酒精，加入适量的温水，让水温在27-37℃之间，不要太凉，以免肌肉收缩，体温升高。用小毛巾从孩子脖子上由上向下擦，用酒精拍擦，腋窝、腹股沟等体表大动脉及血管多的部位要擦到皮肤出现轻微的红色。宝宝的胸部，腹部，脚底都不要去擦拭，这样会产生一些副作用。

2、温水沐浴

洗个澡有助于消除体内的热量。孩子发热期间，如果精神状况良好，建议多给孩子洗澡，水温保持在27-37℃之间。避免让孩子接触太热的水，因为这样会使全身血管扩张，氧气消耗增加，很可能会造成局部的缺血和缺氧，从而使情况更加严重。

3、冰枕

孩子发烧的时候可以用冰块垫在孩子的枕头上，这样比较舒适，也比较好。最好是到医院购买一个冰袋（非热水袋）。将冰块倒进碗中，打碎后，用清水冲洗干净，然后放入冰袋中，加50-100 ml的清水，不用灌满，只需2/3的量即可，将里面的气体抽干，然后用一块布或一条浴巾裹住放在孩子脖子下面当作枕头。等冰化了再换，孩子的温度会降低。

4、用热水泡脚

泡脚能够改善人体的血液循环，减轻身体的不适感。当婴儿发热时用热水浸泡双足，还有一个好处就是可以降低体温。泡脚使用小盆或泡脚桶，将2/3大碗的水放入水中，水温40℃左右，以孩子能够接受为准。在泡脚的时候，母亲可以用手按摩孩子的两只小脚，这样可以让孩子的血液循环畅通，同时也可以缓解发热引起的不适。

5、冰袋

也可以在超市里买一些化学冰袋，在使用的时候把它放在冰箱里面，等它从胶体的状态变为固态之后，拿出来之后，再用一条毛巾裹住，然后把它贴在宝宝的头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等部位，这样就可以重复使用了。还可以在家里自己做一个冰袋：把一次性的医用手套装满水，然后放在冰箱里，等它变成固态之后再拿出来。要是觉得太冰，可以把它拿出来，然后用一条毛巾盖住。

小孩发热时需要注意的问题

1. 不要多吃鸡蛋：虽然鸡蛋中含有大量的营养成分，但是在感冒期间最好不要多食，这是由于鸡蛋中的蛋白质在人体内被降解后，会生成多余的能量，从而导致身体的体温升高，从而导致发烧的情况更加严重，同时也会让病人的体温升高，从而导致发烧的情况更加严重。

2. 避免大量饮茶：饮用过多的茶水会刺激脑部，同时也会让心跳加速，导致血压上升，从而导致病人的身体变得更加躁动。另外，茶中的水分也会对其在体内的降解和吸收产生一定的干扰，从而使药效下降。

3. 不要多喝冰饮料：如果是因为不干净的饮食，造成了发热的情况，此时由于消化不良，所以经常饮用冰镇饮料，会让情况变得更加严重，严重时会有生命危险。

4. 不要吃太多的蜂蜜：发热时要注意清热泻火，不要吃太多的东西。蜂蜜是一种益气补中的滋补药物，但是吃太多蜂蜜，会导致体内的热量无法得到很好的清除和排除，同时还会出现其他疾病。

5. 避免食用过多的刺激性食物，因为人体的温度在上升，人体的代谢也比较活跃，如果在这种时候随便食用一些热、辣的食物，比如姜、蒜、辣椒等，都有可能以热促热，从而使疾病更加严重，对退烧和早期恢复不利。