1、使用35%浓度的酒精进行擦拭
酒精能使血管扩张,在汽化的过程中会带走很多的热量,小孩可以降低体温。准备 75%浓度的酒精,加入适量的温水,让水温在27-37℃之间,不要太凉,以免肌肉收缩,体温升高。用小毛巾从孩子脖子上由上向下擦,用酒精拍擦,腋窝、腹股沟等体表大动脉及血管多的部位要擦到皮肤出现轻微的红色。宝宝的胸部,腹部,脚底都不要去擦拭,这样会产生一些副作用。
2、温水沐浴
洗个澡有助于消除体内的热量。孩子发热期间,如果精神状况良好,建议多给孩子洗澡,水温保持在27-37℃之间。避免让孩子接触太热的水,因为这样会使全身血管扩张,氧气消耗增加,很可能会造成局部的缺血和缺氧,从而使情况更加严重。
3、冰枕
孩子发烧的时候可以用冰块垫在孩子的枕头上,这样比较舒适,也比较好。最好是到医院购买一个冰袋(非热水袋)。将冰块倒进碗中,打碎后,用清水冲洗干净,然后放入冰袋中,加50-100 ml的清水,不用灌满,只需2/3的量即可,将里面的气体抽干,然后用一块布或一条浴巾裹住放在孩子脖子下面当作枕头。等冰化了再换,孩子的温度会降低。
4、用热水泡脚
泡脚能够改善人体的血液循环,减轻身体的不适感。当婴儿发热时用热水浸泡双足,还有一个好处就是可以降低体温。泡脚使用小盆或泡脚桶,将2/3大碗的水放入水中,水温40℃左右,以孩子能够接受为准。在泡脚的时候,母亲可以用手按摩孩子的两只小脚,这样可以让孩子的血液循环畅通,同时也可以缓解发热引起的不适。
5、冰袋
也可以在超市里买一些化学冰袋,在使用的时候把它放在冰箱里面,等它从胶体的状态变为固态之后,拿出来之后,再用一条毛巾裹住,然后把它贴在宝宝的头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等部位,这样就可以重复使用了。还可以在家里自己做一个冰袋:把一次性的医用手套装满水,然后放在冰箱里,等它变成固态之后再拿出来。要是觉得太冰,可以把它拿出来,然后用一条毛巾盖住。
小孩发热时需要注意的问题
1. 不要多吃鸡蛋:虽然鸡蛋中含有大量的营养成分,但是在感冒期间最好不要多食,这是由于鸡蛋中的蛋白质在人体内被降解后,会生成多余的能量,从而导致身体的体温升高,从而导致发烧的情况更加严重,同时也会让病人的体温升高,从而导致发烧的情况更加严重。
2. 避免大量饮茶:饮用过多的茶水会刺激脑部,同时也会让心跳加速,导致血压上升,从而导致病人的身体变得更加躁动。另外,茶中的水分也会对其在体内的降解和吸收产生一定的干扰,从而使药效下降。
3. 不要多喝冰饮料:如果是因为不干净的饮食,造成了发热的情况,此时由于消化不良,所以经常饮用冰镇饮料,会让情况变得更加严重,严重时会有生命危险。
4. 不要吃太多的蜂蜜:发热时要注意清热泻火,不要吃太多的东西。蜂蜜是一种益气补中的滋补药物,但是吃太多蜂蜜,会导致体内的热量无法得到很好的清除和排除,同时还会出现其他疾病。
5. 避免食用过多的刺激性食物,因为人体的温度在上升,人体的代谢也比较活跃,如果在这种时候随便食用一些热、辣的食物,比如姜、蒜、辣椒等,都有可能以热促热,从而使疾病更加严重,对退烧和早期恢复不利。