孕期在口腔保健方面，除了坚持每天早晚刷牙、饭后漱口外，还要注意饮食方面的卫生。要尽量少吃甜食、辛辣食物和饮料，不喝碳酸饮料，不吃过热、过硬、有刺激性的食物。尤其是在怀孕中期（3~5月），这个阶段胎儿发育较快，对营养需求量较大，也是各种疾病的高发期，如牙龈炎、牙周炎、牙髓炎、龋齿等都易在这一时期发生。

当发现牙齿有龋洞或发现牙龈红肿时，应及时到口腔科进行检查治疗。孕期牙龈炎和牙周炎都是可以控制和治愈的，但必须在医生的指导下进行治疗。

刷牙

孕妈妈一定要记得早晚刷牙，饭后漱口，并在睡前吃完食物后尽量少吃甜食或黏性较大的食物，以免口腔内残留食物残渣。

漱口

在进食后用淡盐水或温开水漱口，可以有效地清洁口腔、预防龋齿和牙龈炎症的作用。

用牙线

牙线是用线制作而成的，它的两端各有一个环，牙线可以被拉成很细的线状。这种线不仅可以清洁牙齿之间的缝隙，还可以清洁牙龈沟、牙缝和牙根等部位。而且，牙线的使用方法也很简单，先把线放在牙齿的外侧，然后拉锯似地把线拉入牙缝里，最后用清水漱口即可。

1.注意牙线不要使用得太紧，以免伤害牙龈。

2.牙线使用后要及时清洗干净。

3.有条件的话最好能在怀孕期间去做口腔检查，以早期发现问题。

使用含氟牙膏

在孕期使用含氟牙膏，可起到预防龋齿的作用。虽然孕期刷牙有很多讲究，但还是要提醒孕妈妈，刷牙时要用低氟牙膏，特别是刚开始用含氟牙膏刷牙时，一定要少刷点，因为氟在口腔中停留时间短，所以刷牙时间不要超过2分钟。如果是已经有了龋齿的孕妇，使用含氟牙膏就更不能马虎了。

每天两次刷牙，早晚各一次，每次刷牙时间不少于3分钟。用含氟牙膏刷牙后一定要漱口，去除牙膏中的糖分及食物残渣，防止蛀牙。

避免使用烟草制品

怀孕期间，由于胎儿的生长发育需要大量的营养，孕妇一般食欲都比较好，易出现口干、口苦、口臭等现象。如果此时孕妇吸烟，烟草中的有害成分可通过口腔黏膜吸收进入血液，影响胎儿的发育和健康，导致胎儿出生后可能出现低体重儿，甚至是死胎。因此，在怀孕期间应避免吸烟。

孕期口腔问题如何处理？

由于怀孕期间孕妇抵抗力降低，容易患上口腔疾病，因此在怀孕期间孕妇要积极配合治疗和护理口腔疾病。在孕早期（1~3月）、孕中期（4~6月）、孕晚期（7~9月）这三个阶段是孕妇口腔疾病的高发期，可采取以下方法进行预防和治疗：

定期进行口腔检查

为了避免口腔疾病对胎儿造成影响，孕早期和孕晚期应每隔3个月到口腔科进行一次口腔检查。最好在怀孕2~3个月时到医院做一次全面的口腔检查，包括：口腔内各部位有无龋洞、出血等；牙周是否存在炎症；有无牙龈肿胀、口臭等症状；有无牙齿松动、移位、脱落等现象。孕中晚期孕妇的牙齿可能会出现敏感或酸痛，也需要进行口腔检查，以免引起宝宝早产。

需要提醒的是，在孕早期，如果出现牙齿松动，可以到医院做根管治疗后再进行怀孕，一般在产后6个月后可以考虑怀孕。建议到正规医院看牙医，以免延误治疗时机。