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宝妈分享
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这个夏天,我迎来了宝宝的出生
产后在月子会所的28天
没有一开始设想的手忙脚乱和不安
反而像是给我放了一个长长的假期
缓慢而又治愈的28天
除了被照顾着、被爱着
也在学习迎接【父母】这个人生角色
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月子会所第一周
护理团队陪我适应角色转变带来的手忙脚乱
我从产后24小时就入住了月子中心,产科主任给我进行了伤口检查,事后详细讲述了伤口及身体情况,并交代护士关于我的护理细节。
就这样,我开始了坐月子的旅程。
和医院的吵闹、家里的嘈杂不同,月子会所安静、舒适的环境真正满足了我需要好好休息的需求。
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护士会坚持每天早午晚数次帮我冰敷、照灯、擦洗身体,时不时地查看产后恢复情况。
护理团队让我每隔3个小时亲喂宝宝一次,通过亲喂刺激、辅助增加配方奶粉、及时安排通乳老师,让乳房状态渐渐好转,奶量也在一点一点地增加。
在护士的照顾和月子中心的医疗设备辅助康复下,一周左右的时间我就几近痊愈了。
月子会所第二周
月子餐满足口味
帮助调养体质
这一周,慢慢适应了“妈妈”的生活节奏。
除了母乳喂养,最重要的事情就是身体调养。而母婴友好月子会所一直主张的是根据个人体质内调外养的食疗主义,这也是当初选择母婴友好时比较看重的一点。
我孕期就一直存在消化不良和胀气的情况。刚入所,营养师就安排了三天的半流食和补气养血的汤品,帮助我消化吸收,减轻肠胃负担。
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差不多半个月左右,配合营养师为我定制的月子餐及通乳老师的常规通乳,我的奶水已经变得非常充足,基本实现了纯母乳喂养。
这个阶段,不仅身体在适应,情绪也在慢慢变好。顺利调整好心态,开始享受自己的月子生活。
月子会所第三周
康养团队让我对产后恢复有信心
在月嫂和护士的精心照料下,第三周的我已经行动自如,满血复活了。
母婴友好月子中心的产康团队会根据我的身体情况安排传统调理相关疗程,让我在工作和孕期积累的肩颈和腰部疼痛都得到了缓解。
并在传统调理基础上,开始正式介入运动指导这个项目
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运动老师会评估我当前的身体状况,制定运动恢复方案
在坚持一周的腹式呼吸和凯格尔运动后,我的腹直肌分离已经从三指修复到两指
整体来说,母婴友好的产后康养团队服务是超出预期的
月子会所第四周
开始学习照顾技能
为回家做准备
作为新手妈妈,这一周开始学习关于带宝宝的内容。
看着软软的一团,我想要亲近却不知道哪种姿势最适合他。为了出所后能够和老公一起照顾宝宝,我们向月子中心的月嫂学习了很多如何照顾宝宝的技巧。
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月嫂很专业,也很耐心,一步步地教我们抱宝宝时胳膊是高是低,怎样的力度让宝宝感到舒适,如何判断宝宝是不是便便了,喂奶的最佳频率,我们学习着之前从未注意过的细节。
月嫂细致耐心的教导,让我一步步变成一位合格的妈妈,新手时期的不安逐渐褪去,在管家姐姐的帮助下越来越有信心照顾好宝宝。
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这短短的28天
从开始的不适应到慢慢熟练
逐渐接受自己是一位妈妈
感谢母婴友好月子会所的悉心照顾
在这里度过了一段美好时光
接下来,继续勇敢向前
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