对于每个婴幼儿而言，断奶是他们一个很重要的阶段，换句话说，这也是婴幼儿生命中的一个很大的转折，这对婴幼儿的成长起到了很大的作用，主要表现在，哺乳方式，食物类型的变化。因此，对于有些宝妈而言，要把握好时机，掌握好断奶的窍门，有助于宝宝尽快地习惯新的喂养模式。

在医学上，婴儿一周岁以前，母乳对婴儿的发育有很大的帮助，可是当婴儿长大到4-6个月以后，由于母乳中的营养物质无法满足婴儿的需要，此时需要加入辅食。

并且，在不同的阶段，婴儿所需要的辅食热量也是不相同的，例如，在婴儿断奶的早期，大约有10%的能量由辅食来提供，在婴儿8-9个月时，辅食大约提供50%的能量，在婴儿一岁时，婴儿所需的能量，辅食要达到60%的供给，这时，婴儿就达到断奶的适宜条件。总之，孩子一岁多是最好的断奶时间。

在断奶前，宝妈要做好心理准备，以免宝宝不习惯，继而发生其他不好的状况，以下几点要注意：

一，在断奶之前要给孩子添加辅食。首先要学会用汤匙喂孩子，连续一个星期内尝试用汤匙喂孩子喝果汁、汤等。

二，要让孩子对母亲的依赖性降低，在断奶之前，可以加大父亲照顾孩子的次数，以此来缩短和母亲在一起的时间，让孩子有一个心理上的调整，逐渐地降低孩子对母亲的依赖性。

三，婴儿的辅食主要是奶制品，减少母乳的摄入，初期可以多喂一些婴儿配方奶粉，也能喂一些纯天然的全脂牛奶，尽可能多地去让宝宝多喝牛奶。在一些特殊的条件下，母亲也可以适当满足孩子对母乳的需求，不会造成太大的影响。

四，必须改变孩子睡觉前喂食和晚上吃奶的习惯，可以在睡觉前停止喂食，最初的几天可能会有一些困难，但是随着时间的推移，情况就会有所改善。

五，记住，在断奶过程中，千万别过于着急，要注意循序渐进，这需要宝妈有更多的耐心，以及周围的家庭成员的协助和配合。