前奶、后奶哪个更好？

喂奶前是不是要把前奶挤出去？

前奶和后奶有什么区别？

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对于“母乳喂养”

新手妈妈们总是充满了各种疑虑和担忧

今天我们就来谈谈困扰妈妈们的

前奶和后奶到底是什么！

1、前奶VS后奶，有什么区别？

前奶，量大低脂低卡路里，比较像脱脂奶。前奶的含水量大，看似比较稀薄，但别“以貌取人”，它可为婴儿提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐，还有免疫球蛋白等营养成分。

宝妈们需注意，一般在产后1～2周内分泌的奶水，外观会呈现出淡淡的，确实有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪也较少，微量元素锌以及免疫物质较以后分泌的成乳多。因此即使看起来清淡，但奶水实际上对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化和吸收能力。千万别挤掉，喂给宝宝吃妥妥的。

后奶，量少高脂高卡路里，就好比是有浓厚奶油的甜点。后奶颜色较白、质地较浓稠，脂肪、蛋白质含量也会较高，可为宝宝提供大量的热量，有助于宝宝各方面的生长。

2、前奶好还是后奶好？

前奶和后奶只是功能不同，不存在好坏之分。

前奶因为其清稀、水分大而能及时的解决宝宝口渴问题，随着宝宝的吸吮，后奶的介入以增加宝宝各方面的发育。决定宝宝体重增长的是每天的奶汁总量，而不仅仅是“后奶”。

对婴儿体重增长和成长最重要的是每24小时消耗的牛奶总量。一般来说，婴儿平均每天需要消耗约750毫升的奶。对宝宝来说喂养时间间隔不是最重要的，只要获得的总量是足够的，就没有问题。

所以，两者是相互协作并非竞争关系，都是宝宝需要的珍贵母乳。

在哺乳过程中，遇到任何问题

都可以及时找专业的母婴护理师

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