怀孕以后，孕激素水平会发生改变，而这些变化可能会导致牙齿松动、脱落。如果牙疼，可能会让孕妈们更为痛苦。

所以在怀孕前就要做好充分的准备，预防孕期牙疼的发生。孕前期要注意口腔卫生，做好孕前检查，早发现早治疗。

备孕期间要注意以下几点，可以有效预防孕期牙疼。

注意口腔卫生

怀孕以后，激素水平的改变会导致牙龈炎、牙周炎等口腔问题，所以孕期一定要注意口腔卫生。要做到早晚刷牙、饭后漱口，保证每天两次刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，尤其是在晚上刷牙尤为重要。

同时要定期做口腔检查，可以及时发现和治疗牙周炎、龋齿等问题。如果发现有牙齿松动、脱落的情况，一定要及时到医院治疗，不能拖延。

孕期牙齿疼得厉害的孕妈也不要太担心，可以先服用止痛药缓解一下疼痛，如果情况严重的话还是需要去医院就诊的。

孕前检查

孕前检查很重要，只有进行孕前检查才能查出口腔问题，从而对症治疗，避免孕期牙疼。在怀孕前三个月要积极治疗牙病，并定期进行口腔检查，才能有效预防孕期牙疼。孕前检查包括：

1、口腔检查：医生会先进行简单的口腔检查，看是否存在龋齿、牙周炎等口腔疾病，以便及时治疗。

2、血常规：医生会检查血液指标是否正常，有无贫血或其他疾病。

3、口腔 CT：医生会做一个全面的 CT扫描，确定牙齿情况。

4、白带常规：医生会仔细检查白带是否正常。

5、心电图：医生会做心电图，确认心脏是否有问题。

6、B超：医生会对身体各器官进行B超检查，排除妊娠期可能出现的疾病。

戒烟戒酒

烟草中含有尼古丁等有害物质，尼古丁会直接刺激牙周组织，而酒精则会影响口腔粘膜，导致口腔粘膜受损。

因此，孕前就要戒烟戒酒。

如果孕妈在备孕期间就抽烟、喝酒，很容易引起胎儿发育异常，甚至畸形。所以，在备孕期间最好不要抽烟、喝酒。

备孕期间多吃点富含维生素C的水果和蔬菜，比如橘子、草莓、猕猴桃等，提高免疫力的同时还能预防口腔疾病。另外还要多喝水，保持口腔湿润也能预防牙疼。

另外，还要定期检查牙齿，发现蛀牙要及时治疗。如果孕期出现了蛀牙问题也不要惊慌，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。

饮食清淡

许多孕妈妈都喜欢吃一些辛辣、油炸食物，但是这些食物在孕期是不建议吃的。因为这些食物不仅会导致孕妈妈上火，还会使牙齿敏感，疼痛难忍。所以为了避免孕期牙疼，饮食要以清淡为主。

除了以上几点，在备孕期时还要注意一些事情，比如保证充足的睡眠、适量运动、不抽烟喝酒等，这些都是预防孕期牙疼的好方法。

如果牙齿出现了问题，也要及时去医院进行治疗，千万不能拖着不管，不然到时候后悔都来不及了！

定期检查

孕前做好牙齿检查，一旦发现问题要及时处理，及早治疗。