对于每一个孕妈来说，妊娠纹是一件很常见的事情，几乎每个孕妈咪都会在孕期被它所困扰。那么，什么时候开始有妊娠纹呢？

一般是在孕中期开始的。

妊娠纹是一种常见的皮肤问题，在怀孕期间由于腹部不断增大，腹部皮肤会变得更加柔软、肥厚，弹性纤维和胶原纤维发生了断裂，腹部出现红色或紫红色的条纹。

一般在孕中期时会有明显的妊娠纹，到了孕晚期，随着胎儿的不断发育，肚皮也会被撑大，所以这一时期妊娠纹的出现概率很高。

体重的增长

怀孕期间，准妈妈的体重会发生明显的变化，有的女性在怀孕后体重增长得更多，有的女性则在怀孕后体重增长得少。孕期准妈妈的体重增长，是因为孕期准妈妈身体内的荷尔蒙会发生变化，体内的脂肪含量也会增加，所以孕期准妈妈的体重增长速度比平时要快得多。另外，由于子宫不断增大，也会导致准妈妈腹部皮肤受到拉扯，长出妊娠纹。所以说，如果女性怀孕期间体重增长速度过快或者增加了太多，都有可能导致妊娠纹的出现。

遗传因素

有一部分孕妇在孕期会出现妊娠纹，这就有可能是遗传因素所造成的，但并不是所有人都会出现。有些女性在孕期就不会出现妊娠纹，而有些女性则会出现妊娠纹。

如果孕妇本身就比较容易长妊娠纹，那么她在怀孕期间皮肤弹性比较差，不容易恢复到正常水平，而且更容易在腹部撑大时产生妊娠纹。

但也有一些女性妊娠纹的出现是由于遗传因素造成的，如果女性妈妈在孕期就已经长了妊娠纹，那么她在怀孕期间腹部被撑大的几率也会更高。

营养摄入不足

怀孕期间，如果营养摄入不足，导致体内缺乏蛋白质、维生素及其他微量元素，皮肤就会失去弹性，进而产生妊娠纹。

皮肤干燥

在怀孕期间，由于孕妈妈体内激素水平的变化，导致孕妈妈的皮肤会变得干燥，同时，由于孕期皮肤水分流失快，孕妈妈的皮肤屏障会受损，导致皮肤干燥。因此，孕妈妈要注意补水和保湿。

妊娠纹是每一个孕妈咪都无法避免的事情，很多妈妈会通过饮食、锻炼等方式来缓解妊娠纹。但是有些方法对消除妊娠纹是无效的，所以孕妈咪们一定要选择合适的方法。

很多人在怀孕期间都会出现不同程度的妊娠纹，主要是由于怀孕期间激素水平变化引起的皮肤纤维断裂造成的。所以我们一定要注意饮食和锻炼，控制体重增长，才能预防和减轻妊娠纹。

护理方法不对

很多孕妈觉得妊娠纹不会在肚子上出现，所以就不用管它，殊不知这是错误的。要知道妊娠纹一旦出现，是很难消除的，而且妊娠纹的形成也与孕期的护理有关。

所以在孕期，孕妈一定要注意正确的护理方法。而有些孕妈则因为嫌麻烦或者其它原因，选择了一些错误的护理方法，如使用橄榄油、维生素E油、妊娠纹霜等来进行涂抹。这是非常不可取的做法，不仅没有任何效果，反而会加重妊娠纹。

如果孕期有了妊娠纹，也不要过于担心和焦虑。只要在孕期坚持使用以上几种产品进行涂抹，就能够有效缓解妊娠纹带来的危害。而如果想要彻底消除妊娠纹，就需要使用专业的产品进行淡化和修复。