小儿推拿是指在小儿体表特定部位施以手法，刺激穴位，通过经络的传导来调整脏腑功能，改善或治疗疾病的方法。推拿手法多以捏、拿、揉、拍等为主。

捏脊是小儿推拿中的一种手法，是依据孩子脊骨的排列特点，采取捏起皮肤及皮下肌肉组织，来回提拉，使之产生酸胀或疼痛的感觉，从而达到调理脏腑功能和治疗疾病的目的。

今天为大家分享一套捏脊。可调理小儿消化不良、厌食、腹泻、便秘、夜啼等问题。

操作方法 

以右手拇指、食指和中指捏起宝宝脊柱两侧皮肤，稍向后提捏，边提边向前推进，由尾骶部捏至颈部。以拇指、食指、中指和无名指在皮肤上按一定的方向捻动，称捏脊。每日1~3次，每次10~15分钟。

作用原理

捏脊疗法是以中医“阴阳五行学说”、“脏腑经络学说”及“中医辨证论治”等理论为指导，通过捏拿脊柱两旁肌肉，起到疏通经络、调和气血、调理脏腑的作用，使机体的阴阳平衡达到最佳状态，从而达到防病保健的目的。

1.捏脊可治疗小儿感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

2.捏脊具有健脾益胃，助消化的作用。

3.捏脊可调节消化系统，增强机体免疫力。

4.捏脊可健脾补肾，促进生长发育。

5.捏脊可调整阴阳平衡，达到治病保健目的。

手法操作

1、手法操作：双手拇指与食指相对，从宝宝的脊背两侧由下向上捏提皮肤，同时双手拇指与食指在脊柱两侧上下往返，重复3-5次。

2、注意事项：操作时用力要柔和，不要过急过猛，操作时要使小儿背部皮肤平滑有弹性。

3、适宜年龄：4岁以下的小儿不宜采用捏脊疗法；4-10岁的小儿可适当选用。

4、禁忌人群：体质虚寒者不宜捏脊，小儿有出血倾向、皮肤破损、损伤或有皮肤疾病时均不宜捏脊；有皮肤病时忌用捏脊法。

注意事项

1.小儿皮肤娇嫩，捏脊时要注意掌握力度，掌握好次数，捏拿时间及力量。

2.小儿皮肤娇嫩，捏脊时要注意手法轻柔、平稳。

3.捏脊后应注意局部保暖。

4.小儿患病期间不宜做捏脊。

5.捏脊疗法作为一种非药物疗法，在治疗小儿疾病上的疗效已得到临床验证，但它不是万能的，对于某些病症还须配合药物治疗、其他非药物疗法等，共同发挥整体治疗的作用。

禁忌症

1.感冒、发热、急性传染病期间

2.有皮肤破损或皮肤溃疡、烧伤、烫伤的儿童

3.有严重心血管疾病、肝肾功能不全、肿瘤的儿童

4.体内有金属异物，如钢钉等。

5.小儿有严重的心理障碍，无法配合治疗者

6.身体极度虚弱者。

7.婴幼儿头部有外伤，皮肤破损、破溃处不宜捏脊；

8.小儿哭闹拒按，身体过胖或过瘦者，不宜用捏脊。

9.严重心脏病、糖尿病、结核病或其他急性疾病者，不宜用捏脊。小儿出血性疾病不宜用捏脊。

10.对捏脊体位有特殊要求，应先与小儿沟通好。如俯卧位不适合用捏脊；睡前不宜施手法；捏脊前最好禁食或少食等。