当宝宝生病的时候，父母都会希望通过增强宝宝的免疫力来增强宝宝的抵抗力，从而减少宝宝生病的次数。但其实对于刚出生的小宝宝来说，因为免疫力还没有完全建立，所以只能通过一些方法来提高宝宝自身的抵抗力。那么到底有哪些方法可以增强宝宝免疫力呢？今天我们就一起来了解一下。

坚持母乳喂养

母乳中含有很多对宝宝有益的成分，所以母乳喂养可以增强宝宝的免疫力。但是在进行母乳喂养的过程中，妈妈们要注意尽量保持一个良好的饮食习惯，不能吃太多生冷、油腻或者辛辣的食物，不然就会影响到乳汁的质量。

补充益生菌

益生菌可以说是宝宝成长过程中的“好朋友”了，因为益生菌可以帮助宝宝调节肠道菌群平衡，从而预防肠道疾病的发生，同时还能够促进宝宝的食欲，提高宝宝身体对营养物质的吸收能力。因此父母在选择益生菌时可以优先选择具有调节肠道菌群平衡、增强人体免疫力等功效的产品。比如合生元的益生菌就是一款不错的选择，因为它里面含有11种活性益生菌，可以有效增强宝宝免疫力和抵抗力，从而促进身体发育。

给宝宝做被动免疫

其实父母还可以通过给宝宝做被动免疫的方式来增强宝宝的免疫力，所谓的被动免疫就是指新生儿在出生后就直接注射一些疫苗。比如说像乙肝疫苗、卡介苗等等。如果是打乙肝疫苗的话，那么宝宝在6个月之前都是需要进行接种的。而对于卡介苗来说，宝宝在满6月龄时就可以接种了。

另外还有一种比较特殊的被动免疫方式，那就是当妈妈们生产完宝宝之后，就会给宝宝注射乙肝疫苗和卡介苗。虽然说这两种疫苗是被动免疫的，但是其中的抗体对宝宝来说也是非常重要的，所以父母也要按时给宝宝注射。而且在宝宝6个月之后就可以给他注射，这样才能更好地保护宝宝免受疾病的侵害。

适当补锌

锌元素是一种可以促进身体代谢的微量元素，当身体内缺少锌元素的时候就会导致宝宝出现挑食、厌食等情况，而宝宝长期处于缺锌的状态就会影响到宝宝的免疫力。所以在生活中如果发现宝宝出现了缺锌的情况，那么在日常饮食中就要注意适当给宝宝补充一些含锌量比较高的食物，如瘦肉、猪肝、海鲜等。

营养均衡

宝宝在不同的成长阶段，需要不同的营养物质来维持身体的正常发育，特别是在长身体的时候，身体中所需要的营养物质更多。而免疫力是通过宝宝吃进去的营养物质来生成的，所以想要增强宝宝免疫力，就需要保证宝宝每天摄入足够的营养。在平时可以多给宝宝吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

以上就是关于增强宝宝免疫力的相关内容，相信大家看完之后对于如何增强宝宝免疫力都有了一定的了解。不过在增强宝宝免疫力之前，也需要注意以下几点：

1、不要过度进补

2、不要盲目给宝宝吃药

3、不要频繁更换奶粉品牌

4、不要频繁进行接种疫苗