经常听到新手妈妈抱怨，产后照顾孩子总感觉力不从心，常常自己的事情就忙的焦头烂额，孩子也没有照顾好。如果，准妈妈在孕期就做好充分的准备，那么在孩子出生后就能更轻松的应对。像常见的这几个知识，孕妇是早学习早受益。

饮食方面

1、孩子出生后第一口最好是吃母乳，产后更应该坚持母乳喂养，对于孩子来讲，母乳是最有营养的食物。而且在产后的半小时就该开奶，让孩子频繁的吮吸，会增加乳汁的分泌量。

2、孩子在出生的15天左右就应该开始补充维生素D了，能够促进钙的吸收。或者平时带孩子晒晒太阳，也能合成维生素D。但是注意不要盲目给孩子补钙，一般母乳喂养的孩子是不需要额外补钙。

3、纯母乳喂养的孩子，在6个月以内是不需要额外补充水分的，母乳中的水分就能够满足孩子的需求。但如果你的孩子生病了，或者在炎热的天气里面出汗很多，你可以适当地喝水。

4、一岁以下的儿童不宜食用盐，包括其他的调味品也不需要加。像蜂蜜、牛奶这些也要等到一周岁以后再考虑给孩子吃。

发育方面 

1、民间有“三翻六坐九爬”的说法，但是每个孩子的发育情况都不一样，有的可能早些，有的会晚些。家长不要太过着急，更不能“揠苗助长”，让孩子正常的发育。

2、一般来说，孩子在5个月大开始长牙，但有些孩子会晚于这个时间。其实只要在1岁半以前长牙就属于是正常现象，家长要耐心等待，不要以为是缺钙引起的就胡乱给孩子补钙。如果一岁半以后还没有长牙，这就需要去医院检查了。

3、刚出生的孩子都会有点O型腿，这是因为宝宝在子宫里就长期保持这个姿势，随着年龄的增长会慢慢变直的。家长不要认为不正常而给孩子绑腿，这样反而不利于孩子的发育。

4、孩子吃手是正常的发育现象，我们称之为“口欲期”，孩子在通过手来探索这个世界。家长千万不要阻止，给孩子把手洗干净就好了。