生孩子是第一大事，生娃孩子后的第二大事就是坐月子了。老话说的好：“月子坐不好，会落下一辈子的病根”。生娃不易养娃更难，带宝宝是个大工程，喂奶、换纸尿裤、哄孩子睡觉睡等都是体力活，而这个时候，新妈妈们也需要休养，所以必须得有人帮忙。

一部分人会选择由家人照顾月子，有的会选择请月嫂，还有的会选择去月子会所。一些新妈妈可能对月嫂和月子中心不是特别了解，这次就来详细讲解下。

坐月子由家里人照顾 

一些新妈妈选择让家里人来照顾。除了自己老公参与其中，长辈也会过来帮忙，而长辈会成为照顾产后妈妈以及带娃的主力军。

家人照顾新妈妈坐月子有几个优点：比请月嫂和住月子中心省钱；因为住在家里，新妈妈们不需要重新适应新环境，不会有陌生感，生活也更方便；由家人照顾新妈妈和宝宝，比外人照顾更上心。

然而，也有很多缺点：老人的月子和带娃观念和年轻人并不相同，婆媳关系会处在敏感状况，并且容易发生矛盾；家人的精力和时间可能有限，丈夫陪护时间短，不一定能全力照顾整个月子期，有些老人年纪大了，精力有限，还也有的老人会感觉到不耐烦。

朋友生完孩子以后就选择在家里坐月子，丈夫陪护假在家照顾得很好。但是，等到丈夫去上班了以后，婆婆态度就变了。

变得有点不耐烦，而且，经常嘀嘀咕咕的说奶水不够，饿着孙子了等等。还经常给她喝醪糟，说是下奶用的。

结果，连续喝了三天后，她和宝宝都出现上火便秘的症状，宝宝身上还出现红肿、红疹的现象。

后来，带去医院才知道，醪糟确实可以促进乳汁分泌，但是，醪糟性温，长时间食用的话容易导致新妈妈和宝宝上火，另外，醪糟中含有一定的酒精，如果新妈妈或者宝宝对酒精过敏的话，很容易出现红疹、瘙痒等过敏情况。

月子由家人照顾，在坐月子和育儿方法上，可能不同人有不同想法，以科学的指导为标准。

建议新妈妈在怀孕期间，提前学习一些关于产后恢复的知识，并且和老公一起学一些基础的带娃技巧，比如换纸尿裤、打襁褓、洗澡洗头、护理肚脐、哺乳手法、拍嗝手法、哄睡方法等，以免等到产后现学弄得手忙脚乱，还能把这些专业的方法教给长辈。

在宝宝喂养方面，新妈妈一定要坚守底线，科学喂养。

月子请月嫂照顾

随着大家的经济越来越富裕，月子护理行业逐渐成熟，现在有很多家庭会请月嫂来照顾月子，这样就省去了婆媳相处难的麻烦，新妈妈也可以更好的休息和恢复。

月嫂照顾新妈妈坐月子有几个优点：月嫂的带娃经验比家人更丰富，新妈妈可以从她那里学习育儿经验；月嫂白天和半夜都会照顾宝宝，也会照顾新妈妈，比如做月子餐、护理伤口、指导产后恢复等等，让家里人在月子期间更加轻松。

不过，也有许多缺点：价格较高，一线城市请月嫂的价格都超过了1万，二三线城市的价格也接近1万；月嫂要在家里住一个月，和全家人相处需要磨合，可能会造成不便，甚至会相处不好，产生矛盾；月嫂走之后，你和家人需要开始自己带娃，会有一段时间无法适应，甚至会手忙脚乱。

请一个好的月嫂当然是最重要的。可以由朋友推荐用过的月嫂，也可以通过家政公司来物色人选。月嫂的质量参差不齐，不管你从什么渠道找到的，都建议面试一下。看看眼缘，简单沟通一下，了解对方的谈吐和性情，用一些带娃测试题测一测月嫂的工作能力。

如果你打算请月嫂，最好从孕期就开始物色，因为好的月嫂一般需要提前预约。一般来说，孕中期（孕14周以后）开始找月嫂比较合适。

坐月子在月子会所进行

一些手头比较宽裕的新妈妈会选择去月子会所，哪里有专业人员照顾自己和宝宝。

月子会所照顾新妈妈坐月子有几个优点：

有专人照顾宝宝，给他喂奶、拍嗝、哄睡、洗澡、穿衣、换纸尿裤、做抚触、按摩等

一些月子会所还提供医疗服务，配有专业的儿科医生定期查房，护士会定期测体温、观测大小便变化，监测体重，对黄疸、脐炎、红屁股等健康问题也可以进行专业的医疗处理

新妈妈可以得到充足的休息时间

月子会所还有很多针对产后妈妈的指导和服务，比如指导正确喂奶、催乳通乳、制作科学搭配的月子餐、协助产后妈妈进行个人卫生清洁（比如洗头洗澡）、做好伤口护理、排出恶露、促进子宫恢复，有的还提供产后心理疏导、产后瑜伽塑身等服务

月子会所的环境比较舒适、安静，还有休闲娱乐区，有助于新妈妈保持良好的心情，利于产后恢复

月子会所会有专人照顾宝宝，有专人护理个人卫生，家庭成员几乎不需要为此操心，几乎没有发生婆媳冲突的可能性

然而，月子会所也有几个缺点：月子中心价格昂贵，在一线城市，去月子中心住一个月的平均价格为5～7万，二线城市也达到3～4万，经济压力增大；而家属去看望新妈妈和宝宝时，他们需要在家和月子中心两边跑，比较麻烦；月子会所质量良莠不齐，价格和服务质量也不一定匹配，要是月子会所卫生不到位，人员不够专业，反而不利于新妈妈的产后恢复以及宝宝的健康。

如果选择去月子会所，需要注意很多问题：最少进行一次实地考察，不仅要考察月子中心的地理位置和装修环境，还要考察是否专业、正规等，然后再做决定；产后住在月子会所期间，一定要抓住机会学习及练习带娃必备技能，这样回家之后可以更快适应自己带娃。

总的来说，家人、月嫂、月子会所照顾新妈妈坐月子都有优点和缺点。

在选择由谁照顾新妈妈坐月子这件事上，没有绝对的好和不好，只要能满足自身的需求，帮助到新妈妈和宝宝，那就是最好的了。

一般来说，如果长辈身体比较好，时间相对充裕，也比较有带娃经验，那么可以由他们照顾月子；如果家庭有一定的经济条件，长辈时间有限或身体不太好，可以请个月嫂，这样家人也会比较轻松；如果家庭经济条件比较宽裕，可以选择月子中心，让自己和家人更轻松一些，同时也能系统、专业地学习一些关于育儿的技巧。