“新生宝宝到底能不能竖抱”，一直是个争论不休的问题。经常上网一看，都是一大片竖抱伤脊椎、危害大的文章，把新手妈妈们吓得不行。

更纠结的是，很多小宝宝竖抱就笑，一横抱就哭了。让人不知如何是好！所以，我们还要被“新生儿竖抱伤脊椎”的谎言吓多久？

首先，六个月内的宝宝是不鼓励长期竖抱的，因为宝宝的脊椎还没有完全发育好，孩子的脑袋比较重，身体的支撑力不够，会出现压迫颈椎、脊椎的情况，不利于脊柱发育。

正确的姿势是竖抱时一只手挽住宝宝臀部，一只手拖住头部，宝宝的胸部和头部的重量都会落在大人的肩膀和手臂上，注意托好脖子和屁股的竖抱就没有问题啦！这样竖抱对宝宝脊椎并无影响，短时间的竖抱也是无碍的。

宝宝平躺时，头部要被稳稳托住；处于竖直姿势时，头部和颈部都要托稳。无论横抱还是竖抱，只要宝宝头部和胸部有足够的支撑，姿势就是对的，竖抱也是不会损伤脊椎的。

美国儿科学会、美国新生儿护理协会都强调：任何月龄的宝宝都可以竖抱，但是一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。

妈妈过分激动的情绪，小宝宝也是能感受到的，有时甚至会拒绝。

抱宝宝要小心没错，但宝宝真的没有大家想象中那么脆弱，而波壳粒粒也相信，宝妈们对宝宝已经足够温柔了。

所以，保持冷静，多给自己信心！

新生宝宝全身最重的部位，就是头部，所以头部和颈部都需要很小心的支撑——

在竖抱的时候，爸爸妈妈需要一只手温柔地托住头部，另外一只手臂则挽抱住宝宝的小屁屁。

尽可能让宝宝贴近你的胸部，这样小宝宝的头就可以依靠在你胸膛上；当宝宝听着爸爸妈妈的心跳声，是能从本能上获得安慰呢！

左手保护好头部和脖子，右手臂则主要承担宝宝的重量；

一定要记得的是：让宝宝的脸侧向一边，保证让宝宝呼吸顺畅。

竖抱对宝宝和爸爸妈妈都是一个很温暖的时刻，这时你们的轻轻哼唱、说话，都可以让宝宝感觉愉悦。

在喂奶、小睡、换尿布之前的时间内，你们会需要不断换手来缓解手臂的酸痛感。换手的时候，无论如何，都要记得始终要有一只手扶住小宝宝的头部。

另外，注意耐心观察宝宝的反应，因为每个宝宝都会有自己偏好的姿势、并有所反应。如果宝宝不停哭闹，说明他感觉不舒服，需要换个姿势。