初乳,是指新妈妈们生下宝宝后2-7天内的乳汁。 分娩以后,妈妈最初分泌的乳汁叫做初乳。在孕后期部分妈妈就能发现自己已经有了黄黄的,粘粘糊糊的乳汁。不了解的认为是脏东西,在洗澡的过程中挤掉。俗不知,这便是初乳。相信有很多妈妈干过这事!
有些地方受风俗影响,在产后首次喂奶中,家中的长辈也是要求妈妈们把初乳挤掉,说是白白的乳汁才能喝,黄黄的是馊的,吃了宝宝是会闹肚子的。其实这都是大错特错!
01 初乳的益处
初乳对初生宝宝来说极为重要
这股稠黄色(有时呈透明)的液体号称是液态黄金,富含抗体和白血球,可以帮助宝宝对抗各种病毒细菌。研究甚至指出,它可刺激宝宝免疫系统制造抗体。初乳也可以在宝宝的肠道内形成保护膜,阻止有害病菌侵袭稚弱的消化系统、对抗过敏等问题。初乳的好处远不至此,它还可以刺激宝宝排出胎便、消除胆红素、减低黄疸机率。
初乳来之不易,宝宝大概只能吸到几口,但惊人的是,这几口已经绰绰有余。初乳非常好消化— —蛋白质、维生素、矿物质很多,而且低脂低糖,是面对未来营养挑战很棒的开胃点心。
初乳吃个几天,不仅能满足宝宝的口欲,更能让他迈开健康的第一步。
初乳帮助形成宝宝良好口味习惯
据研究,新生宝宝味觉一片空白,第一次味觉建立会在其大脑皮层烙下深深的印记,很难改变,往往在吃下第一口食物后,相当长的时间内就认定这种食物的口味,总喜欢吃这种食物,对其他食物则采取排斥态度,这口食物在民间有一个特定称呼“一口鲜”。
换言之,“一口鲜”若用母乳,就会让宝宝对母乳建立起良好的记忆与感情,形成爱吃母乳的良好饮食习惯;若用的是配方奶,而配方奶更甜,且不像吸母乳那样费力,很可能误导宝宝的味觉,使其专宠配方奶,而对最自然、最安全、最完整的天然食物母乳产生排斥心理,导致母乳喂养困难甚至失败,这对宝宝的健康成长无疑是一大损失。
02 如何为宝宝准备好第一口奶
初乳最长也只有一周,是非常珍贵的,妈妈们别耽搁了,要及时给宝宝准备好这份“见面礼”!
孕期做好乳房护理
准妈妈一般从孕5个月起开始,就应当学习各种哺乳知识和技术,包括拉直乳头(纠正乳头下陷)、按摩乳房(不要过多刺激乳头,以免引起早产)等。分娩前用植物油(或橄榄油、麻油等)涂抹乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用温水清洗干净,保持乳房卫生。
早开奶、勤吮吸
在分娩后半小时内,要让宝宝喝第一口奶。不定时不定量给宝宝喂奶,让宝宝喝到珍贵的母乳。在给宝宝喂奶时,要采取均衡的原则,两边都要给宝宝吮吸。部分妈妈由于各种原因,无法顺利分泌乳汁,就要邀请专业人员帮助进行开奶,及时疏通乳腺管,以免堵塞。
注意喂奶姿势和方法
妈妈可以侧卧着身子给宝宝喂奶,让宝宝的脸与妈妈的身体零距离接触。手掌托起乳房,让宝宝的嘴和妈妈的乳房充分接触,促进宝宝喝乳汁。
合理摄取营养
产妇应该多喝一些补汤。在分娩后的前几天最好不要吃太荤,多吃水果蔬菜,如果此时摄取太多油腻的食物,反而会造成乳房胀痛而不能正常分泌乳汁。
也有些准妈妈在分娩后,乳汁很少,怕宝宝饿着,就会给喂奶粉。其实新生儿在出生前就会储存供出生后2-3天的能量,乳汁少的妈妈可以让婴儿反复的吸吮。绝大多数身体健康的妈妈都可以实现母乳喂养的,让宝宝可以得到初乳带来的免疫保护。
初乳时间很短,宝宝一生只能吃一周这样的乳汁,所以很珍贵!刚出生的小宝宝不会吮吸母乳,妈妈们一定要给予足够的耐心哦!
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