儿童营养性缺铁性贫血是由于体内的铁不能满足儿童生理需要,致使血红蛋白合成减少,引起缺铁性贫血。
胎儿自母体(主要在妊娠最后3个月) 获得铁储存于体内,以备出生后应用,故新生儿体内储铁多少与母亲孕期铁营养、胎龄和出生体重成正比。
因此,预防儿童营养性缺铁性贫血需从妈妈孕期开始。
儿童营养性缺铁性贫血多见于6个月至3岁的儿童,但任何年龄的儿童均可发病。
一般表现为皮肤、黏膜、睑结膜渐苍白,以口唇、指(趾)甲床及口腔黏膜苍白最明显。体力差、易疲乏、不活泼、不爱动、食欲减退、精神萎靡,生长发育缓慢。
1、先天铁储备不足
母亲孕期贫血,可使胎儿获得的铁量减少。早产儿、低出生体重儿、双胎儿储备铁相对不足,出生后易发生缺铁性贫血。
2、食物中摄入铁量不足
这是发生缺铁性贫血最主要的原因。婴儿6个月后仍以纯母乳喂养为主,未及时添加富含铁的食物,会导致铁摄入量不足。
3、对铁的需要量增大
婴儿期处于生长的高峰期,如不注意供给富含铁的食物,则较其他年龄期更易发生缺铁性贫血。早产儿、低出生体重儿出生后要追赶生长,故较足月儿更易发生贫血。
4、其他因素
不合理的饮食搭配和胃肠疾病,影响铁的吸收;长期慢性失血,导致铁丢失过多。
1、孕妈妈做好孕期保健,注意营养、合理膳食,摄入富含铁的食物,如猪肝、鸡血、豆类等。
饭后适当摄入富含维生素C的水果,以促进铁的吸收。若膳食中的铁供给不足时应在医生指导下及时补充铁剂。分娩时延迟脐带结扎1~3分钟,可增加婴儿铁储备。
2、孕妇在产前检查时,需定期检测血常规,尤其在妊娠晚期应重复检查。
孕妇患缺铁性贫血必须补充铁剂,增加营养,食用含铁丰富的饮食。
常见食物铁的含量(mg/100g)
3、孕期补铁的注意事项:
①充分的蛋白质有利于铁剂的吸收。
②食补铁以动物性铁为主。
③维生素C有利于铁的吸收。
④铁剂不能和钙剂、牛奶同时服用。
⑤茶中的鞣酸可干扰铁的吸收。
⑥铁剂最好在餐前服用。
1、新生儿为胎儿娩出后从脐带结扎至不满28天的婴儿,出生后28天至1岁为婴儿期。
婴儿6个月内应纯母乳喂养,因母乳中铁吸收率高;
从6个月起,在合理添加其他食物的基础上,继续母乳喂养。及时添加富含铁、维生素C及叶酸的食物,如强化铁的米糊、绿叶蔬菜、水果等。
2、纯母乳喂养早产儿、低出生体重儿应从2月龄开始补铁,剂量为每日1~2 mg/kg元素铁,直至1周岁。
纯母乳喂养或以母乳喂养为主的足月儿最迟从4月龄开始补铁,每日1 mg/kg元素铁。
人工喂养婴儿应采用铁强化配方奶。
3、定期进行健康检查,6~8月龄时检查1次血常规(或血红蛋白)。营养性缺铁性贫血儿童应遵医嘱补充铁剂。
1、培养幼儿良好的饮食习惯,注意食物的均衡和营养,纠正儿童厌食和偏食等不良习惯。
鼓励继续母乳喂养,正常情况下,母乳至少可以提供12个月至24个月幼儿所需营养的三分之一。
2、提供富含铁食物,保证足够的动物性食物和豆类制品,同时鼓励进食含维生素C丰富的蔬菜和水果,促进肠道铁吸收。
尽量采用铁强化配方奶,不建议单纯牛乳喂养。
3、定期进行健康检查,检测血红蛋白、红细胞等,达到早期发现和及时治疗的目的。
患病儿童需在医生指导下补充铁剂,合理喂养,给予含铁丰富且铁吸收率高的食物。
街道社区卫生服务中心或乡镇卫生院为常住地的婴幼儿在 6~8、18、30 月龄时各进行 1 次免费血常规(或血红蛋白)检测。
4、积极寻找和清除病因,根治慢性失血性疾病,如鼻出血、消化道出血等。
5、预防感染性疾病。
预防宝宝营养性缺铁性贫血,妈妈要从怀孕期间就开始准备,做到以上的预防措施,宝宝们一定会健康成长!
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