暖风吹拂樱花烂漫

明媚的阳光清新的绿草

常言道：“一年之计在于春”

没有哪个季节能比春天更适合踏青出游了

这样的好时光谁不心动呢？

就连产后妈妈也不例外！

成功卸货

赏樱、野餐、放风筝……嗨起来吧！

但是，理想和现实还是有差距的

妈妈们发现产后并不像老话说的“生完就好了”

漏尿、松松的肚子、假宽胯……

种种后遗症让人难受不已

要想愉快的享受生活

让自己同产前一样活力四射

我们需要推翻“三座大山”——

不少妈妈都反映，产后出现了漏尿的问题，打个喷嚏就漏，受了惊吓也漏，根本没办法控制。

这是典型的“盆底肌松弛”的表现。

盆底肌看不见摸不着，它像一个吊网，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，使之维持正常位置行使正常功能。

孕期激素会让肌肉变得松弛，沉重的子宫也会长期压迫盆底，加上分娩时胎头对盆底肌肉的挤压，导致肌肉延伸拉长，弹性变差，无法将器官保持在正常位置，从而出现功能障碍，导致尿失禁。

为啥明明腿也瘦了、脸也瘦了，产后大肚子怎么还是减不下？

这是因为腹直肌分离了。

腹直肌位于腹白线或腹前壁正中线两侧，由中间的腹白线连接，怀孕期间由于激素水平的变化，腹中胎儿日益成长，腹壁承受的压力增大，孕晚期腹直肌被拉长，腹白线被拉伸变薄，两侧腹直肌之间的距离增大，这个距离越大产后分离状况就越严重！

产后为何会出现“假宽胯”？

因为骨盆出现了问题。

骨盆位于人体的中心，就像是稳固高楼大厦的地基，上承脊柱，下管关节，起到支撑身体结构的作用，同时还可以保护子宫和膀胱。

在怀孕4周后，孕妈妈的骨盆开始出现松弛的情况，会带来大腿根部疼痛、腰背酸痛等不适感，怀孕后期甚至不能步行。分娩时，由于产程过长、胎儿过大、用力不当等原因，耻骨联合分离或骶骼关节错位都会损伤骨盆，让孕妈妈疼痛难忍。

要推翻这“三座大山”，恢复活力与健康，你需要一个好帮手！

母婴友好3大“专修”项目，解决产后“难言之隐”：

母婴友好月子会所拥有专业产康部门，根据产后妈妈身体所处阶段一对一专项检查，提供个人评测报告，按评测结果提供一站式私人健康修复方案。

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