而有的人的月子，则是一辈子都不想提起的记忆，甚至有人会提到那句话“月子之仇，不共戴天！”

每天都是遵守不完的要求，这不准那也不准——

不能洗澡，不能洗头，不能吹空调，不能吃盐，不能吃水果，也能不吃蔬菜……

如有违抗就是：等你老了你就……

这哪是在坐月子，这分明是渡劫啊！

2022年了，科学坐月子才能舒心快乐啊！

坐月子不能洗澡洗头刷牙？

不存在的！

月子期间宝妈出汗多，吃的东西也多，更应该注重个人卫生，不洗澡容易增加伤口感染的风险，不刷牙会使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。

在母婴友好月子会所，母婴护理师会为妈妈进行专业贴心的护理。

帮助妈妈擦洗身体保证个人卫生，当宝妈身体允许后会辅助沐浴洗头。让宝妈清清爽爽坐月子！

同时会所产康部门还有纳米负氧离子排毒SPA 、碳酸泉头部护理二大特色项目，让妈妈轻轻松松完成清洁，同时还有美容护肤的功效哦！

纳米技术将水打碎成纳米颗粒，同时释放出高浓度的负氧离子，渗透人体角质层、皮脂腺及汗腺，置换皮肤内部的污垢与细菌。可在15分钟内让全身出汗排毒，从而改善皮肤色斑、暗沉，燃烧脂肪、瘦身减肥，深度清洁全身肌肤，深度补水、美白肌肤。

△客户体验实拍

碳酸泉洁发装置帮助产后妈妈轻松洁发，碳酸泉弱酸性水质收敛毛孔、深层清洁，修复烫染伤害、使头发光泽顺滑，脂溢性脱发的状况也能得到缓解，配合产康团队专业手法避免产后受凉，温柔的按摩放松身心，让妈妈享受一场头部SPA。

△客户体验实拍

坐月子要保暖，吹了空调会腰痛、背疼、还会得风湿？

中暑只会更危险！

夏天坐月子，如果太热，不仅影响情绪和胃口，还可能导致中暑。而且小宝宝也经不起热，太热容易得痱子、热疹等皮肤病。

坐月子室内通风很重要。母婴友好月子会所月子房全部朝南，宽敞明亮南北通透，大大的落地窗、阳台，通风效果绝佳~

△月子房阳台实拍

如果宝妈不喜欢太强劲的自然风，还可以开启房间内的24小时恒温新风系统，温度适宜让妈妈和宝宝都保持清爽舒适，出风口位置也经过特别设计，能避免宝宝和妈妈被风直吹，同时新风系统还静音防尘，能清除室内有害气体，不开窗也能享受新鲜空气！

蔬菜太寒凉，坐月子不能吃！盐会进入母乳里，增加宝宝的肾脏负担，还会让妈妈让体内的毒素排不出去，坐月子不能吃！产妇身体虚，坐月子要大补！

NO!NO!NO!

不管是蔬菜还是水果都应该吃，果蔬富含维生素和膳食纤维，不光能补充营养还是缓解便秘问题。

产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，宝妈体内容易缺水和盐，需要适量补充盐分。

产后一周之内，饮食清淡为宜，否则容易造成产后便秘、堵奶，不利于身体恢复。

在母婴友好月子会所，宝妈们的餐食由高级营养师根据宝妈妈饮食喜好、个人体质、恢复状态及母乳喂养需求悉心定制，由星级大厨制作，色香味俱全。

遵循“一排、二温、三调、四补”的进补方针调整菜谱，循序渐进调理身体，达到奶多人瘦、不留月子病的有效调理。

△月子餐实拍

在坐月子期间，绝不能下地随意走动，应该静静的卧床休养。

下肢深静脉血栓会危及生命！

产后是需要休息，但是适当活动也是必不可少的！

经常下地走走，并在床上多做肢体活动，这不仅能预防下肢深静脉血栓，还能促进胃肠道蠕动、还能促进产后恢复，并减少子宫脱垂的发生。

除了在月子房中休养，妈妈也有不少休闲散心的好去处！

母婴友好月子会所设有婴儿游泳中心、产后康复室、瑜伽室、茶点休息区等场所。

宝妈们做做瑜伽，陪宝宝做做spa，或者做做产后恢复项目，都是很好的选择。

会所还会不定期举办各种丰富多彩的孕产期活动，好吃、好玩还能GET新技能！

△往期活动现场

舒适的环境，专业科学的照护理念

让月子生活变成“蜜月之旅”

温馨十月，母婴友好四周年庆

产康体验、免费续住、超级折扣……