有不少女性在怀孕期间碰到“过敏”这个大麻烦，出现不同程度的皮肤瘙痒或是红疹等症状。过敏本身就很难受，再加上孕期这个特殊阶段，更是难用药。

那么，面对过敏，孕妈该怎么应对呢？

孕期的呼吸道过敏症状，部分是激素分泌的影响，部分是孕前就有的症状，但怀孕后又有变化。

妊娠性鼻炎：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。

过敏性鼻炎、结膜炎：流鼻涕、鼻塞，清晨常打喷嚏，部分会并发结膜炎。

气喘：胸闷、喘鸣、咳嗽、呼吸不顺。

皮肤症状是孕期常见的过敏症状之一，其中又以妊娠期异位性发疹和荨麻疹较易出现。

妊娠期异位性发疹：泛红、发痒疹

荨麻疹：红、肿、痒、发疹

如果孕妈本身是过敏体质，被诱发出过敏症状的概率，通常会比非过敏体质者来得高，而过敏体质通常来自于遗传。相关研究指出，如果父母中有1人是过敏体质，则下一代有1/3的机会也是过敏体质。若父母都是过敏体质，则下一代是过敏体质者的概率为1/4-2/3。

怀孕期间，体内激素的变化，会使鼻内表皮血管扩张、充血，进而容易鼻塞和流鼻涕，导致鼻炎症状。

在免疫系统内扮演重要角色的T细胞，主要可分为Th1（攻击外来病菌）和Th2（引发过敏反应），两者在体内彼此拮抗，就像翘翘板般维持平衡。然而，对于母体来说，胎儿是“外来物”，照理说，很容易受到免疫系统的攻击，但为了孕育胎儿，母体内免疫系统改变，即Th1作用减弱，因此Th2作用就会增强。这样的变化，连带影响到孕妈对于外来物（细菌、过敏原等）的过敏反应程度，会比怀孕前来得更明显。

由于免疫系统的改变，孕妈的过敏反应可能会比一般人严重。若本身又是过敏体质者，则被诱发出过敏症的概率就更高。

一般来说，普通的孕妈过敏，对胎儿影响不大。但若出现两种情况，就有影响胎儿发育的可能，需要及时治疗。

如果本身是过敏体质，建议不要在家中养宠物，如果已经养的，最好寄养在朋友家里，以免动物皮毛引发过敏。家人要勤打扫，保持家中干净整洁。

女性在怀孕后，要尽量避免过敏原。对于易过敏的孕妈，室内可以使用空气净化器，出门时戴口罩，这样可以减少跟灰尘或是花粉接触。

在出现过敏情况后，孕妈在饮食方面需格外注意，对于容易引发过敏的食物坚决不吃。饮食结构需及时调整，注意营养均衡。少油少盐，多吃新鲜蔬果或是富含蛋白质的食物，增强自身抵抗能力。

不管孕妈是否是过敏体质，清洁类的产品要少用，因为这容易刺激到皮肤，尤其是腹部皮肤。孕妈在这时候可以使用天然无添加剂的产品，洗澡时使用温水，洗澡后可以抹些身体乳。

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