对于产后的妈妈而言，产后身体都会有一些变化:乳房慢慢胀大、开始有奶水、产后盆骨的骨架也会变大、臀围变粗，而产后恶露也算是产后身体变化的重要一环。

子宫产后恢复的好不好看看恶露情况是否正常便能知晓。但要注意的是，在观察恶露的时候要看颜色、气味的变化和质与量的多少，才能看出子宫恢复的快慢。

产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液分泌物经阴道排出，称为恶露，是产妇在产褥期的生理性变化。

这是产后妈妈在产褥期常见的临床表现，属于生理性变化。

顺产妈妈可能恶露会持续2-4周，时间较长。

剖腹产妈妈可能在7-10天就没有了，整体恶露量较少。

不过也会有少数妈妈产后长时间恶露不止，如果产后恶露超过6周（42天）以上还没有排干净的话，就需要马上就医了。

在恶露排出期间，妈妈们要注意观察恶露排出的量以及外观颜色是否有异常，如果出现了不良恶露，需尽快联系医生：

月子里清洁身体，建议采取淋浴的方法，不要盆浴或坐浴，以免私处伤口感染。

顺产的妈妈可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出，而剖宫产的妈妈因为有伤口则不能做这一动作。

宝宝的吸吮在刺激催乳素产生的同时，还会促进缩宫素的产生，使子宫收缩，有助于恶露排出。

总的来说，产后恶露是产妇生产后的一种自然生理变化。但由于恶露的症状表现各有不同，在产褥期还需要认真观察恶露的变化，正确的护理，才能保证宝妈顺利地度过这个阶段哦。