建议家长一定要定期给孩子进行生长监测，如果发现孩子身高、体重发育滞后，应在医生指导下采取措施。此外，补充关键营养素对于身高增长同样十分重要，其中包括维生素AD和钙质，可以促进骨骼发育，并且维生素A还能促进长骨增长以及生长激素分泌。

除了家长都知道的多运动可以增强抵抗力之外，补充有助于提升抵抗力的营养素也十分关键。其中最为重要的想必营养元素铁（Fe）莫属了。铁是智力与体格发育的必要营养元素。此外，铁还可增加对疾病的抵抗力。又因儿童、婴幼儿是铁缺乏及缺铁性贫血的高发人群，所以每天补充生血宁片，不仅可预防和治疗缺铁性贫血，还能促智力与体格发育，增强免疫力，保证宝宝有一个健康的身体，夯实身体成长发育的基础。

当孩子出现便秘、口臭等问题时，家长应该多给孩子吃些蔬菜和水果，以及含有大量纤维素的食物。此外，服用有针对功效的益生菌粉，也可以通过改善肠道菌群状态来缓解宝宝的消化不良、便秘等肠道问题。

如果发现孩子出现反应迟钝、健忘等症状时，应警惕是锌缺乏或缺铁性贫血引起的营养不良。动物性食物含锌和铁丰富而且吸收率高，尤其是贝壳类含锌最高，动物肝脏、红肉等食物富含锌和铁。此外，干果、谷类中也含有一定的锌，在膳食中搭配好这些食物可以有效预防宝宝缺锌和贫血。

孩子情绪变得变化无常时，除了阶段性的敏感期之外，家长需要警惕是否缺乏B族维生素。日常的食谱中，需要适当添加粗粮谷物类食物，以保证日常维生素B族的充足。