产后恢复到原来的身材，是每个产后妈妈都要做的功课，甚至在待产的时候就开始了准备。

但是面对市面上种类繁多的束腹带，新妈妈们都挑花了眼，每种都宣称有这样那样的功能；

我到底应该买哪种？是每个产后妈妈的疑问。

今天，小编就带着大家一起来看看产后束腹带到底应该怎么选！

1.松紧带式束腹带

2.内裤式束腹带

3.腰带式束腹带

1.顺产式束腹带

2.剖腹产式束腹带

3.产后加强型束腹带(月子期间穿戴)

1.纱布材质

2.化纤、尼龙材质

面料

纱布束腹带最重要的是看其材质是否容易变形、是否会穿几次后弹性变差，同时还要注意与身体是否贴合。

长度

一般来说，优质的纱布束腹带长度为12米。少于12米或多于12米都不利于使用。

吸湿、透气性等

因为要缠绕在身上，因此在选择时，要注意其透气性、吸水效果；同样还要选择无荧光剂、漂白的束腹带。

粘贴魔术贴

一般来说，质量好的束腹带会使用子母魔术贴，这样整个束腹带粘贴性更牢固，不易松动。

软骨

束腹带的软骨是支撑整个束腹带的关键，好的软骨拥有较强的柔韧性。

同时，一般是多跟软骨搭叠设计，可以有效防止卷边和塑性。

弹力

选择有弹力的束腹带，可以给腰腹一个过渡的宽度，不会因为过紧而勒的难受，也不会因为过松而失去效果。

尺寸

产后束腹带不是越大越好，过于宽大，会造成行动不便，还会挤压内脏，影响血液循环。

应该针对自身情况和医生的建议来选择合适的尺寸。

避免内脏器官下垂

分娩后由于妈妈身体虚弱，很容易产生内脏下垂。主要会设计到肾脏、子宫和肝脏等。

因此，产后妈妈应佩戴适合自己的束腹带。来帮助内脏进行支撑。

恢复身材曲线

产后六个月内脂肪是呈现流动性的状态，因此，这段时间是重塑体型的最佳时间。

束腹带对腰腹曲线以及下腹部都具有一定的提升作用。

有助于剖腹产伤口的愈合

剖腹产产后及时使用束腹带能够起到止血、促进伤口愈合的作用。

束腹带可以减轻重力、活动等对伤口造成的拉伸牵扯可以缓解一定的术后疼痛。

1.在顺产第三天就可以开始使用束腹带了，但是束腹带不能全天使用，长期使用会影响血液循环，影响身体恢复。

2.顺产使用束腹带，最好持续半年。因为产后的六个月脂肪是流动的，这是塑身的最佳时机，但是最后每间隔1-2小时就解开一次。

剖腹产在第一次下床的时候，为了防止拉扯到伤口，要带束腹带作为支撑。

对于临床上使用的棉质束腹带，通常建议最长使用时间为6周，每天最长不能超过12个小时。同时在使用时需要注意血液循环，以免对身体造成不良影响。

另外，无论是顺产还是剖腹产最好在分娩6周恶露完全排净后再使用腹带。

1.过渡使用束腹带会导致盆腔血液不循环，容易引起各种妇科炎症。

2.束腹带过紧会使腹内压力升高，容易导致子宫下垂等异常症状。

3.持续使用束腹带容易引起便秘和痤疮。

4.持续使用束腰带会压迫胃腔肠管，影响消化功能和食欲，从而容易引起乳汁分泌变少，影响哺乳。

母婴友好温馨提示

在挑选束腹带的时候，除了要考虑上面所说的因素外，还要考虑到自身实际情况。并且还有医生的建议下使用。切记不能因为商家的宣传而过度使用，以免影响到健康。