当孕晚期的妈妈有见红、破水等现象时，就是到了激动人心的生产时刻了！「开五指啦」，「开七指啦」，「开十指啦，快生了」这些话，每一个顺产过的妈妈是不是都很耳熟？

可是对于待产的准妈妈来说，听起来却怕怕的。

那么，「开十指」到底是什么意思呢？生个孩子，难道医生要把十根手指都伸进我的子宫里吗？

开宫口就是我们常说的“开指”，专业术语称为“子宫颈口扩张”。女性的子宫就像一个小房子，在怀孕期间，宝宝就待在这个温暖的房间里，慢慢地长大。

子宫颈管就像一个走廊，大约长2厘米左右，是连接阴道和子宫腔的肌性管道。在孕妈临产前，子宫规律收缩，子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展，导致“走廊”消失，子宫口逐渐扩张，“产门”打开，子宫颈管渐渐变短直至消失。

我们先来了解一下分娩的整个过程:

那我们来看一下开宫口的全过程：

要想知道准妈妈的子宫宫口开了几指，这可不是自己就能感觉出来的，而是要问医生。那么，医生是怎么检查宫口开了几指的？

1.观察法

这个方法自然不必多说，也就是目测。

2.指诊

指诊分为阴道检查和肛门检查，医生在开始检查前会先戴好无菌手套，再将手指伸入产妇的阴道，用手指测量宫口的张开情况。

一般临产前才会做肛门检查，这是因为阴道与宫颈口之间的距离不长，而且之间的腹膜比较薄，所以可以用手指查看。

不过在临产前，由于无论子宫口有没有打开，多次进行阴道检查容易导致医源性感染，所以一般通过肛门的指诊来做判断。

1.来回走动

如果孕妈状态比较好的话，产科的墙体上都有扶手，可以来回的走动一下，这对加速宫口张开很有帮助的哦！

2.刺激乳房

听取助产士的意见或在她的帮助下，揉搓刺激乳头，加强宫缩，让宫口开得更快。

3.分娩保健球

产房里面一般都会有一个瑜伽球，你可以在医护人员的指导下，左动动右动动，最重要的是要张开双腿，稍微用点力，而不是坐在老公腿上哦！

1、依据实际情况选择分娩方式

阵痛加强但子宫口没有扩张，或是子宫口打开但阵痛微弱这都无法继续进行分娩的。

只有两方面同时进行，才能顺利娩出胎儿。如果开宫口不顺，在活跃期时需要及早决定，或借助药物，或进行剖宫产，具体情况请咨询医生意见。

2、及时调试好心情

临产时，无论是准妈妈的身体情况，还是精神心理，都对开宫口有一定影响。要记住，强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系。

举一个简单的例子，用力握起拳头时，手掌随之变硬;而松开拳头，手掌自然变软。同理，当准妈妈能保持轻松冷静，子宫口就相对容易打开。

最后，母婴友好希望各位孕妈都能顺利生产，健康平安~