但凡经历过母乳喂养的妈妈,可能都体验过母乳喂养的艰辛。
我们或许会陷入没奶,追奶,再拼命追奶的痛苦里,无限循环。在缺觉、涨奶以及乳腺炎的折磨里,无限挣扎。
“忍一下,哪个当妈的不是这样过来的?皮吃老了就好了。”
“你就坚持一下嘛,母乳对孩子最好了,一定要喂的!”
初为人母时不免会听到这样的“鞭策”,总要咽下委屈,忍受着巨大的疼痛和心理负担去坚持。母乳亲喂这件幸福的小事,也变成了一种苦涩的牺牲。
哺乳期常见问题及解决方法
1、乳头皴裂
形成原因:主要是宝宝的含接方法不正确,只含入乳头,没有将大部分乳晕一同含入口中。新生儿对食物的需求频繁,一旦皴裂,伤口很容易反复发作。
解决办法:让宝宝频繁吸吮;用手挤奶使乳管通畅;掌握正确的挤奶方法轻轻按摩。
2、乳房出现疼痛肿块
形成原因:主要是因为乳腺管不通畅,乳汁淤积而形成。
解决办法:让宝宝频繁吸吮;用手挤奶使乳管通畅;掌握正确的挤奶方法轻轻按摩。
3、乳腺炎
形成原因:一是妈妈乳量过多,而宝宝的胃口比较小,每次都有不少母乳留在妈妈的乳房内,导致乳腺出现淤堵;二是哺乳的次数太少,哺乳时间不规律;三是产后妈妈的精神压力过大,比较疲劳。
解决办法:建议哺乳的妈妈准备一个吸奶器,每次喂完奶之后,要将多余的母乳及时吸出来,这样才能保证乳房的健康。哺乳期要适当做胸部保健,一旦发现肿块要及时找专业人士疏通或就医。
4、涨奶
形成原因:刚开始母乳的时候,部分妈妈会感觉乳房严重肿胀、甚至硬得像石块。这是因为乳房内乳汁太多,或者乳腺管不通畅,引起乳房发胀,并伴随疼痛的现象。若未能有效解决涨奶,还可能导致乳腺炎和乳房脓肿。
解决办法:建议妈妈提早哺乳,最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内,每次哺乳后排空乳房以及让两个乳房轮流做“先吸的那一边”。涨奶还可以通过热敷、按摩等方式来缓解。
5、奶水不足
形成原因:奶水不足与妈妈的自身身体原因有很大关系,不正确的喂奶方式、精神心理负担也会引发奶水不足。
解决办法:妈妈要注意补充营养,通过食疗增加乳汁分泌量。注意休息,保持良好的情绪,增加宝宝吮吸次数,促进乳汁分泌。
6、乳房下垂
形成原因:一是在怀孕期间,妈妈体内的雌性激素是平时的好几百倍,在雌性激素的作用下,妈妈的胸部会出现“二次发育”。另一种是哺乳的时候,妈妈为了方便喂奶,索性不穿内衣,这样会加速乳房下垂。
解决办法:无论是孕期还是哺乳期,妈妈都要精心准备哺乳内衣,它可以调节大小,承托力更强,有效的改善乳房下垂的情况。
快来学习正确的喂养姿势
母乳对宝宝来说,是最好的天然食物。母乳喂养,妈妈第一要学会的便是怎么来哺乳。产科专家指出,正确的喂养姿势是宝宝和妈妈都感觉舒服的姿势,而如果喂养姿势不正确时,对宝宝来说“吃饭都难受”,还可能引起中耳炎、口腔疾病等。而对于妈妈来说,不正确的喂养姿势,妈妈很快就会感觉腰酸背痛。这些均不利于母乳喂养的坚持。
A 四种姿势喂奶,妈妈可以换着来
母乳喂养姿势有四种:分别是摇篮式、橄榄式(环抱式)、交叉式、侧卧式。
摇篮式
(1)摇篮式:这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部,另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子,哺乳起来会更轻松。
交叉式
(2)交叉式:相比于摇篮式的姿势,把宝宝的身体稍微倾斜一点,这样宝宝吃奶时,嘴的角度会有所变化,更容易吸奶。
橄榄球式 (环抱式)
(3)橄榄球式(环抱式):这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈,可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样,用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下,宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前,用枕头适当垫高宝宝,手掌托住宝宝的头,另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。
侧躺式
(4)侧躺式:这种姿势适合夜间哺乳,身体侧卧,用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对,腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴,最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。
妈妈是超人没错,但是超人也需要“队友”助一臂之力,这个队友不但在你精疲力尽是帮你哄娃睡觉,而且还能帮你减少母乳喂养的诸多痛苦。
母婴友好月子中心护理团队的母乳喂养指导全面且专业,我们会在您的产前产时产后,分阶段指出正确的母乳喂养知识和方法,帮助减少妈妈们哺乳期的问题。
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